皆さま、こんにちは。株式会社プラグフラックスの宮崎です。
スノーアクティビティのシーズン真っ只中ですが、皆さんは雪遊びされていますでしょうか。
私は年末に滋賀県の比良山系を歩きました。
ワカンを装着し、浮遊力を有した状態でふかふかの雪を踏み歩く感覚は、何とも楽しいひととき。
これを「雪上の浮遊層(富裕層)」と呼ぶみたいです(笑)
雪山登山は保温性が高い登山靴や厚い靴下を履いたり、ゲイターを装着して楽しむのですが、気温が低くても行動すれば汗をかくので足の蒸れが気になります。
今回のブログは、そんな足の蒸れから生じる靴擦れや水ぶくれを気にせずアクティビティに没頭でき、快適に楽しめるアイテムをご紹介します。
この記事を読まれた皆さんが快適な一歩を踏み出し、冒険が変われば幸いです！
靴擦れ・水ぶくれが起きるメカニズム
登山，ハイキング，トレイルランニング，マラソンなどのアクティビティでは、靴擦れによる擦りむけや水ぶくれなどのトラブルが発生します。
⼀度、⾜にトラブルが起きてしまうと、歩いたり⾛ったりする度に痛く感じるだけでなく、痛くならない不⾃然な歩き⽅ / ⾛り⽅によって怪我や事故に繋がる恐れがあります。
そんな靴ずれや水ぶくれの原因は、”蒸れた皮膚が、靴と摩擦してしまうこと”です。
歩いていると、靴の中で足が前後左右に動くことで同じエリアの皮膚に力が加わり、摩擦が続くことで靴擦れや水ぶくれが生じます。
この摩擦が生まれる箇所は、歩き方の癖や履いている靴のフィッティングによって個人差があるため、「登山に行くと、右足薬指の左側に水ぶくれができやすい」と感じられる方もいらっしゃいます。
靴擦れや水ぶくれを予防するには「摩擦」を無くせば良いので、一般的な対策方法として気になる箇所にテーピングをしたり、保護クリームを塗ったりすることが考えられます。
しかし、テーピングは非常に手間が掛かり、保護クリームは手軽に塗れますが持続時間に限りがあり、定期的に塗り直さないといけません。
気軽に手間なく装着でき、持続時間も長い靴ずれ・水ぶくれ対策として、「BLISTER WOOL」をご紹介します！
あなたの足を守る「BLISTER WOOL」
「BLISTER WOOL(ブリスターウール)」とは、オーストラリア産の様々な種類のウールをブレンドした商品です。
羊の毛から作られる天然繊維「ウール」を、足の指に巻き付けることで靴ずれ・水ぶくれ対策を行います。
なぜ、ウールが靴ずれ・水ぶくれ対策になるのか。
それは、ブリスターウールがブレンドしたウールには3つの特性があるからです。
①吸湿性が高い
綿やポリエステルなどの繊維よりも、ずば抜けて吸湿性が高い
▶アクティビティでは、蒸れを逃がす効果で⽔ぶくれを抑制し、快適な状態を保ってくれる
②強度がありながら柔らかく、肌に優しい
肌触りが良いので、皮膚にあてがっても違和感が無い
▶クッションのような働きで擦れから⾜を物理的に保護してくれる
③摩擦の軽減効果
ウールには「ラノリン」と呼ばれるワックス成分が含まれている
▶天然の潤滑成分によって、靴との擦れを緩和してくれる
使い方 / 装着方法はとても簡単で、⽔ぶくれが出来そうな指先に巻き付けたり、足裏にあてがうだけ！
チクチク感も無く、肌触りが心地良いです。
出発前から装着しても良いですし、行動中に違和感を感じた部分だけピンポイントに使うことも出来ます。
軽くてコンパクトなのでエマージェンシーポーチに入れておけば、いざという時に頼りになりますね。
「ウールを使った靴擦れ・水ぶくれ対策」は海外ではよく取り入れられているみたいですが、日本には馴染みがありません。
半信半疑の方もいらっしゃると思うので、私の身体で試してみました！
「BLISTER WOOL」を使ってみた
試したアクティビティは、冒頭に触れた滋賀県比良山系の雪山登山です。
山行計画は、JR蓬莱駅からスタートし、薬師ノ滝、小女郎峠を経て、蓬莱山、打見山を縦走し、JR志賀駅まで降りてくるルート。
※時間 7時間，距離 13km，獲得標高(登り) 1,200m (下り) 1,200m
私は汗っかきで水ぶくれが出来やすいタイプなので、毎回保護クリームを塗っていますが、今回は両足の指すべてにBLISTER WOOLを装着して、出発しました。
親指の血豆は、前回の山行で付いたものです(笑)
”装着”と言っても、巻き付けて靴下を履くだけ！
結果・・・
靴擦れや水ぶくれは、起きませんでした！
指に巻き付けたウールを観察すると、汗を吸ったであろう部分が固くなっており、ちゃんと機能していると思われます。
また、あくまで個人的な感想ですが、ウールを指先に巻き付けたことで空気の層が確保できたからか、指先の冷えがいつもより改善された気がします。
ウールならではの副産物かもしれませんね。
ただ、今回の使用で反省・気付きが2つありました。
反省・気付き(1)巻き付けに慣れておらず、親指と小指の部分が途中で外れてしまっていた
※下記画像の赤枠部分
▶次回は巻き付け方を工夫する
【お詫び】リアルを伝えたく、下山後の汚い足で申し訳ありません・・・
反省・気付き(2)巻き付けるウールの量が多すぎて、少し圧迫感があった
▶次回は量を調整する
「BLISTER WOOL」のまとめ
・登山，ハイキング，トレイルランニング，マラソンなどのアクティビティでは、靴擦れによる擦りむけや水ぶくれなどのトラブルが発生する
・靴ずれや水ぶくれの原因は、”蒸れた皮膚が、靴と摩擦してしまうこと”
・吸湿性が高く、強度がありながら柔らかく、肌に優しい天然繊維「ウール」を足の指に巻き付けることで靴ずれ・水ぶくれ対策ができる
・使い方 / 装着方法は、⽔ぶくれが出来そうな指先に巻き付けたり、足裏にあてがうだけ
というわけで今回は、 靴擦れ・水ぶくれ防止アイテム「BLISTER WOOL」をご紹介いたしました。
季節を問わず、1年を通して使えるアイテムなので、興味のある方は是非使ってみてください！
快適な一歩で、冒険を楽しんでいきましょう！
以下にリンクからスペック等の詳細をご覧いただけますので、気になる方はご覧ください。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
